カウンセリングを受けずにうつを改善するDVD動画 疑問と実践結果 ネタバレ

これ、雑誌でも見かけたよね?

ウツ病専門家 下園壮太さんの
「プチ認知療法」。

評価はまちまちだけど
気になるなぁ。

気が沈んだり気が重かったり、何もする気が起きなかった人でもうつが医者に行かずに自分で治せるプチ認知治療法って言っているのは
信じてもいいの?

それとも、
プチ認知療法って詐欺教材?

詳しい情報を調べていたら
こんな記事があったよ。

⇒ 体験談って信じていいの?

元気な頃に戻れるのか不安だったのがうつ改善法でうつが治り元気を取り戻したみたいだよ

苦情とかはないみたいね。

うつを悪化させない自宅治療方法

試してみたいなぁ。

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